La déshydratation de l’enfant s’observe assez fréquemment avant  2 ans. Elle a lieu pour 90 % des cas de gastro-entérite. Les gastro-entérites, plus fréquentes en hiver, sont souvent dues au rotavirus.

Avant deux ans, le risque de déshydratation augmente du fait de l’immaturité digestive, immunologique, et rénale. La réabsorption rénale de l’eau est en effet inférieure à celle de l’adulte
 

• Comment reconnaître la déshydratation ?

La perte de poids est le meilleur signe de déshydratation : une perte égale à 5% du poids du corps est préoccupante. Au moindre doute, il faut consulter rapidement un médecin. L’hospitalisation devient nécessaire lorsqu’elle dépasse 7 %.

Il ne faut pas attendre les signes de gravité pour agir : dès qu’un bébé présente des selles liquides ou des vomissements fréquents, il faut compenser ses pertes en eau et en électrolytes.

Fièvre, foyer infectieux, vomissements, sang dans les selles, ou âge inférieur à 3 mois nécessitent une surveillance plus étroite.
 

• Comment réhydrater son enfant ?
 

Ces poudres sont à diluer dans 200 ml d’eau minérale comportant la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Les biberons doivent être proposés toutes les demi-heures, en petite quantité.
 

N’hésitez pas à consulter votre médecin.
 

Pendant l’été, les enfants sont souvent confrontés à de fortes chaleurs, à la campagne ou à la mer. La montagne induit aussi une déshydratation plus forte.

Et les efforts physiques souvent plus intenses pendant les vacances accroissent encore le besoin d’hydratation. Alors quand votre enfant - ou vous-même - faites du sport pensez à vous hydrater toutes les 15 minutes, avec de l’eau … de préférence !
 

Tous à l’eau !
Quand, il fait chaud, on ne rechigne pas à se désaltérer … L’eau doit bien sûr rester la boisson principale

Pour bien profiter des vacances
   • S’hydrater régulièrement
   • Porter une tenue adaptée (T-shirt, chapeau à bords larges, lunettes)
   • Ne pas exposer au soleil un enfant de moins de 3 ans
   • Ne pas s’exposer au soleil entre 11 h et 15 h
 

A titre indicatif, les besoins énergétiques d'un enfant de 2 à 3 ans se situent autour de 1100 kcal par jour.
 

Les bébés nageurs pour le bonheur des tout-petits ...
et de leurs parents
 

•  Les bébés nageurs : pour qui ?
Pour les bébés de 4 mois au moins. Ils doivent être vaccinés et ne pas présenter de contre-indication à la pratique de cette activité.

•  Le déroulement des séances
Le but n’est pas d’apprendre à nager à son bébé, mais de l’accompagner dans son éveil. Il apprend à découvrir l’eau et à jouer dans cet élément.
 
Les activités se font en groupe, avec les parents, et un animateur.

L’enfant est porté par ses parents puis se familiarisera avec l’eau tout seul. Des jeux sont à sa disposition : toboggan, tapis, ballons,…
Chaque enfant évolue selon son âge et sa personnalité. L’animateur répond aux questions des parents et les aide à accompagner leur enfant dans ses découvertes.
 
•  De l’eau bien chaude !
L’eau de la piscine doit être chauffée autour de 32°C, car les bébés ne savent pas lutter contre le froid.

Se renseigner dans les piscines proches du domicile.
 

Pour les tout-petits :

Des petites expériences…
L’eau se prête facilement à de multiples expériences surprenantes pour les petits :

•  verser, renverser, transvaser sont des jeux dont ils ne se lassent pas et qui leur permettent d’acquérir de la dextérité

•  dissoudre dans l’eau, faire fondre des glaçons ou faire flotter des objets
fait prendre conscience à l’enfant du poids des choses, de leur étanchéité.

De la musique : les maracas
Placer dans des bouteilles d’eau minérale vides (33 cl ou 25 cl) et sèches des objets tels que : gros sel, riz, lentilles … Refermez les bouteilles après avoir collé le bouchon (vérifier qu'il n'y a aucun risque d'ouverture ni que la colle ne déborde pas sur l'extérieur de la bouteille). Voici des maracas amusantes que le petit enfant prendra plaisir à agiter !

Des jolies bouteilles à contempler
Il est également possible de remplir des petites bouteilles avec des objets ou des éléments intéressants à regarder pour un bébé : des plumes, des perles brillantes, de l’eau colorée… Fermer bien les bouteilles (collez le bouchon avec un ruban adhésif ou de la colle) et le bébé pourra les contempler et les agiter à sa guise.
 

Pour les moins petits :

Jeu de quilles :
Il est facile de fabriquer des quilles (avec des bouteilles de 1,5 l) ou des mini-quilles (bouteilles d’eau minérale de 33 cl ou 50 cl)

Matériel
   •  bouteilles vides (1,5 l ou 50 cl ou 33 cl) vides, lavées et séchées
   •  ruban adhésif de couleur
   •  sable ou riz
   •  balle (pour faire tomber les quilles)

Décorer les bouteilles avec le ruban adhésif de couleur. Il est également possible de coller des petits papiers de façon à transformer les bouteilles en personnages avec des yeux, un nez, une bouche…
Remplir les bouteilles avec un peu de sable ou de riz (plus elles sont remplies, plus elles seront difficiles à renverser).
Disposer les bouteilles en groupe à distance de l'enfant et lui donner une balle.

Son objectif : faire tomber le plus de quilles en un seul lancer !